Terapevtska skupina za osebnostno rast in izboljšanje kvalitete življenja

TERAPEVTSKA SKUPINA

namenjena osebnostni rasti

in izboljšanju kvalitete vašega življenja

Terapevtska skupina je varen prostor zaupnosti znotraj katerega lahko raziskujemo lastne  vzorce doživljanja  ter  razvijamo potenciale, ki nam pomagajo pri  premagovanju osebnih težav in stisk.

Skozi odnose in komunikacijo z drugimi v skupini se lažje učimo  učinkovitejše komunikacije in izražanja svojih čustev; ter preko ostalih članov skupine, ki so nam kot nekakšna ogledala, spoznavamo in prepoznavamo načine, ki nas ovirajo v vsakodnevni komunikaciji in nam onemogočajo vzpostavljanje boljšega odnosa s sabo in z drugimi.

KAJ TERAPEVTSKA SKUPINA NUDI OZ. OMOGOČA?

• varen prostor zaupnosti in pripadnosti,
• prostor, kjer je možno in zaželeno biti pristen in iskren,
• sledenje razvojnemu procesu vsakega posameznika,
• razumevanje nezavednih motivov vsakega posameznika,
• prepoznavanje, razumevanje in upoštevanje svojih (in drugih) občutkov, čustev, potreb,
• možnost razvijanja boljših odnosov z drugimi posamezniki (in sabo),
• priložnost za ponovno vzpostavitev zaupanja, samozavesti in bolj pozitivnih občutkov o sebi,
• raziskovanje in sposobnost prepoznavanja lastnih vzorcev in načinov delovanja,
• spremembe v doživljanju in ravnanju,
• učenje v raznolikosti,
• učenje sprejemanja in sprejetosti ter so-čutenja,
• učenje kako izraziti in konstruktivno naslavljati svoje mnenje in občutke,
• kakovostno, korektivno medsebojno izkušnjo v odnosih in komunikaciji z drugimi,
• boljše spoznavanje sebe – kdo sem, kaj si zares želim, odkrivanje svojih virov, potencialov,
• raziskovanje kako lahko udejanjam z drugimi in v zunanjem svetu,
• odpiranje priložnosti da zaživimo bolj celostno, ustvarjalno in svobodno.

NAČIN DELA

Osnova dostopa do notranjih, nezavednih in nepredelanih vsebin so pogovorne terapevtske tehnike v kombinaciji z drugimi tehnikami kot so telesno gibalne tehnike, dihalne, vodena imaginacija in podobno.

V ospredju so odnosi in komunikacija med vsemi člani skupine. Posameznik se v okviru te izkušnje postopno spreminja, razvija in raste.

Za občutek varnosti in pripadnosti skupini je zelo pomembna stalna in redna prisotnost vsakega posameznika na vseh srečanjih (razen ko gre za izredne in nepredvidljive situacije).

URNIK

Tedenska srečanja bodo potekala vsak torek med 18.00 in 19.30 uro. Na srečanje prihajamo vsaj 5 minut pred pričetkom srečanja.

Prvo srečanje bo 17.3.2020 ob 18.00 uri.

VODJI SKUPINSKIH TERAPEVTSKIH SREČANJ

Zlatko Vršič, sistemski psihoterapevt

Katja Lesar, specializantka psihodinamske psihoterapije

LOKACIJA

Ljubljana (Ambulanta SFU, Trubarjeva cesta 65), vsak torek med 18.00 in 19.30 uro

CENA IN NAČIN PLAČILA

25,00 EUR na srečanje.

Ob koncu meseca bo udeležencem izdan račun.

Znesek bo potrebno poravnati v 8 dneh na transakcijski račun SFU Ljubljana (SI56 3400 0101 5852 361), Trubarjeva cesta 65, 1000 Ljubljana.

OBVEZNOSTI UDELEŽENCEV

• uvodni razgovor,
• redna in stalna prisotnost,
• redno in pravočasno plačilo,
• sodelovanje, iskrenost, spoštljivost
• spoštovanje zaupnosti znotraj skupine in dosledno, popolno varovanje osebnih podatkov

Prijavite se lahko po elektronski pošti na naslov ambulanta@sfu-ljubljana.si ali telefonu na številko +386 51 382 484. Prijave so odprte do 13.3.

Po prijavi bo z vsakim kandidatom/tko opravljen brezplačni spoznavni individualni pogovor v smislu predstavitve skupine in oblikovanja želenega terapevtskega cilja.