Depresija: Pozabljeni signali telesa in pomen strokovne pomoči

V Sloveniji se z depresivnimi motnjami po podatkih Eurostata spopada približno 85.000 ljudi, vendar je število nezdravljenih verjetno še višje. Dr. Lucija Hrovat, vodja psihoterapevtske Ambulante SFU Ljubljana, poudarja, da depresija pogosto ostaja neopažena in premalo zdravljena, saj se le polovica tistih, ki jih težave močno ovirajo, obrne po strokovno pomoč.

Dr. Hrovat opozarja, da januar, ki velja za najbolj depresiven mesec, še dodatno obremeni posameznike zaradi kratkih dni, finančnih pritiskov in izgube prazničnega vzdušja. Poudarja pomen zavedanja naravnih ritmov: "Zima je čas počitka, a mi tega pogosto ne upoštevamo, kar nas telo opozori – tudi skozi depresijo."

Za več informacij o spopadanju z depresijo in osebni zgodbi 31-letnice vabljeni k branju celotnega članka.