sl
enrolment
Vpis in informativni dnevi 2018/19

Individualna psihoterapija

Vsak od nas, ne glede na starost, se včasih znajde v situaciji, ko ne ve več, kako naprej. Stiske in problemi, ki nam otežijo vsakodnevno funkcioniranje, lahko s pomočjo podpore psihoterapevta, varnega odnosa in zaupanja, postanejo povsem obvladljivi.

 

Individualna psihoterapija je namenjena posameznikom, ki:

 

  • Si želijo bolj kakovostne medosebne odnose.
  • Si želijo izboljšati samopodobo.
  • Se soočajo z lastnimi strahovi.
  • Želijo premagati osamljenost.
  • Trpijo zaradi različnih duševnih stisk (depresija, tesnoba, panični napadi, fobije, obsesivne misli…).
  • Trpijo zaradi posledic fizičnega, spolnega ali čustvenega nasilja.
  • Prebolevajo ločitev ali smrt bližnje osebe ali katero drugo izgubo (službe, odnosa, odhoda otrok od doma, delovnega okolja…).
  • Želijo stopiti na novo razvojno pot: oditi od doma, se osamosvojiti, dokončati študij…
  • Se želijo opremiti za kvalitetnejše življenje (skrb zase, partnerstvo, starševstvo…).
  • Želijo spremeniti stare vzorce in nefunkcionalne navade ali zasvojenosti.
  • Želijo boljše zdravje in večji notranji mir.

 

V psihoterapiji je izredno pomemben varen in konstanten odnos za katerega skrbita tako klient kot psihoterapevt. Slednji vam s svojim strokovnim znanjem

pomaga pogledati in predelati problem iz različnih perspektiv ter vas podpira pri iskanju dovolj dobrih rešitev za vas. Klienti prihajajo v skupnem odnosu in procesu do lastnih uvidov in zaključkov ob svojem tempu ter sami odločajo, koliko jih želijo in/ali zmorejo sprejeti in vključiti v svoj način življenja.

Individualna terapija je lahko kratkotrajna kot tudi dolgotrajna, najpogosteje traja od pol leta do enega leta. Pri tistih, ki si želijo bolj globinskih sprememb lahko traja tudi dlje časa. Trajanje in način dela sta odvisna od metode dela in modalitete (psihoanaliza, sistemska psihoterapija, relacijska družinska terapija, integrativna, gestalt ter mnoge druge) in na kak način se terapevt in klient spoprimeta s težavo ter kakšne cilje si postavita.

Številne raziskave o učinkovitosti psihoterapije v zadnjih letih so pokazale, da sta varen psihoterapevtski odnos, vzajemno prepoznavanje in uravnavanje občutij ter delovna zaveza, ki jo med sabo vzpostavita klient in psihoterapevt, gonilni sili terapevtske spremembe. Ravno kvaliteta in globina tega odnosa ter proces zaupanja, ki ga terapevt in klient medsebojno vzpostavljata, sta ključna za učinkovitost psihoterapije, ne glede na izbran psihoterapevtski pristop ali problem, s katerim se klient sooča.